Objetivos:

Desarrollo de la autoestima y autoconcepto.

Manejo de emociones y regulación emocional.

Mejora de la comunicación interpersonal.

Manejo de la ansiedad y el estrés.

Prevención y tratamiento de trastornos emocionales y conductuales.

Fomento de la toma de decisiones y resolución de problemas.

Apoyo en temas de identidad y pertenencia.

Prevención de conductas de riesgo.

Manejo de cambios en la dinámica familiar.

EMDR es una terapia que utilizo con la finalidad de ayudar a mis pacientes a procesar recuerdos traumáticos y emocionales difíciles. 

A través de un proceso de estimulación bilateral (como movimientos oculares o sonidos alternos), podemos reducir el impacto emocional de esos recuerdos, ayudándote a sentirte mejor y más en paz con experiencias del pasado que aún te afectan.

EMDR no solo se utiliza para tratar grandes traumas, sino que es útil para procesar cualquier tipo de experiencia que nos haya dejado una huella emocional, por pequeña que sea. A veces, aunque la palabra "trauma" nos haga pensar en algo muy grave, todos hemos vivido situaciones que nos afectan de manera emocional, ya sea un conflicto, una pérdida o una experiencia estresante. 

Esta terapia nos ayuda a procesar esas vivencias cotidianas, liberando las emociones atrapadas y permitiéndonos vivir de manera más equilibrada y tranquila.

Puedes encontrarme de forma presencial en:

• Gabinete Psicopedagógico Proyecto Tres. Calle del San Juan, 3. 30201. Cartagena, Región de Murcia. 

• Asociación de trastornos de la personalidad de la Región de Murcia:      TP Cartagena RM. Avenida Nueva Cartagena, 70. 30310. Cartagena, Murcia.

Si no eres de Cartagena, también puedes contactar conmigo y comenzar tu proceso en formato online!